Soupe harira 480 g

4,99 €

480 g · 10,40 € le kg

Riche en fibres
111 kcal pour 100 g

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Ingrédients

Tomate* (38%), eau, lentille* (14%), huile de tournesol*, pois chiche* (6,6%), céleri*, coriandre* (1,6%), sel, persil*, épices*, farine de riz*. Allergènes : Céleri ; Traces possibles de gluten et soja.

Nutrition

111 kcal, 2,5 g de protéines et 2,2 g de fibres pour 100 g. Tableau complet

Bon à savoir

Riche en fibres, 111 kcal pour 100 g.

Le mot du magasin

Une harira aux légumineuses

Cette soupe harira Le Voyage de Mamabé associe une base de tomate à des lentilles et des pois chiches. Le céleri, la coriandre, le persil et les épices apportent leurs notes végétales et parfumées. La farine de riz contribue à sa texture liée et agréable en bouche.

À savourer simplement

Réchauffez la soupe en suivant les indications présentes sur l’emballage, puis servez-la bien chaude. Sa texture généreuse en fait une option pratique pour un déjeuner rapide ou un dîner simple. Accompagnez-la, selon vos envies, de pain, de semoule ou d’une salade croquante.

Les ingrédients en détail

Tomate : 38 %
Lentilles : 14 %
Pois chiches : 6,6 %
Coriandre : 1,6 %
Contient du céleri.
Peut contenir des traces de gluten et de soja.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs moyennes pour 100 g

Énergie: 111 kcal · 464 kJ
Matières grasses: 7,8 g
dont acides gras saturés: 1 g
Glucides: 6,5 g
dont sucres: 1,6 g
Fibres alimentaires: 2,2 g
Protéines: 2,5 g
Sel: 0,73 g

Questions fréquentes

Quels sont les principaux ingrédients ?

La recette contient notamment de la tomate, des lentilles, des pois chiches, du céleri, de la coriandre et des épices.

Cette soupe contient-elle du céleri ?

Oui, le céleri figure dans la liste des ingrédients.

Comment préparer cette soupe ?

Réchauffez-la en suivant les indications de préparation figurant sur son emballage.

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