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Graines de courge 500 g

500 g · 14,92 € le kg

Best-seller
Nutri-Score A
Riche en fibres
540 kcal pour 100 g

Livrable à domicile ou en point relais2,95 € en point relais (offert dès 49 € d’achat), 5,95 € à domicile. Ou retrait gratuit en magasin.

Ingrédients

Graines de courge biologiques. Allergènes : Traces possibles de gluten, fruits à coque, sésame, soja.

Nutrition

540 kcal, 35 g de protéines et 11,3 g de fibres pour 100 g. Tableau complet

Bon à savoir

Best-seller, Nutri-Score A, Riche en fibres, 540 kcal pour 100 g.

Le mot du magasin

Du croquant dans vos recettes

Les graines de courge biologiques Markal apportent une note douce et un croquant agréable. Ajoutez-les telles quelles à une salade, un bol de céréales ou un muesli. Elles trouvent aussi leur place sur une soupe, dans une pâte à pain ou dans des légumes rôtis.

À griller selon vos envies

Faites-les revenir quelques minutes à sec dans une poêle pour développer leur goût toasté. Servez-les à l’apéritif, incorporez-les à une garniture ou concassez-les pour apporter de la texture à vos plats.

Repères nutritionnels

Pour 100 g : 540 kcal, 41,6 g de matières grasses, 35 g de protéines, 11,3 g de fibres et 0,02 g de sel. Le produit peut contenir des traces de gluten, de fruits à coque, de sésame et de soja.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs moyennes pour 100 g

Énergie: 540 kcal · 2259 kJ
Matières grasses: 41,6 g
dont acides gras saturés: 7,4 g
Glucides: 0,7 g
dont sucres: 0 g
Fibres alimentaires: 11,3 g
Protéines: 35 g
Sel: 0,02 g
Vitamines et minéraux: A, B1, B2

Questions fréquentes

Comment utiliser ces graines de courge ?

Parsemez-les sur des salades, soupes et mueslis, ou ajoutez-les à vos préparations maison.

Peut-on les griller ?

Oui. Faites-les revenir quelques minutes à sec dans une poêle pour une saveur toastée.

Quels allergènes sont à connaître ?

Elles peuvent contenir des traces de gluten, de fruits à coque, de sésame et de soja.

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