Blé tendre complet 500 g

1,65 €

500 g · 3,30 € le kg

Vegan
Nutri-Score B
Riche en fibres
328 kcal pour 100 g

Livrable à domicile ou en point relais2,95 € en point relais (offert dès 49 € d’achat), 5,95 € à domicile. Ou retrait gratuit en magasin.

Ingrédients

Blé tendre biologique. Allergènes : gluten, blé.

Nutrition

328 kcal, 10 g de protéines et 11 g de fibres pour 100 g. Tableau complet

Bon à savoir

Vegan, Nutri-Score B, Riche en fibres, 328 kcal pour 100 g.

Le mot du magasin

Une céréale complète à cuisiner selon vos envies

Ce blé tendre complet biologique Markal se prête à de nombreuses recettes. Sa saveur douce accompagne facilement les légumes rôtis, les herbes fraîches, les sauces mijotées ou une vinaigrette citronnée. Ses grains offrent une texture agréable, aussi bien chaude que refroidie en salade.

Simple à préparer

Rincez les grains, puis faites-les cuire dans une casserole d’eau frémissante jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égouttez-les avant de les servir. Vous pouvez les intégrer à une soupe, les poêler avec des légumes ou les utiliser comme base d’un plat complet maison.

Repères sur le produit

Ingrédient : blé tendre biologique.
Allergènes : blé et gluten.
11 g de fibres pour 100 g.
10 g de protéines pour 100 g.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs moyennes pour 100 g

Énergie: 328 kcal · 1372 kJ
Matières grasses: 2,2 g
dont acides gras saturés: 0,4 g
Glucides: 62 g
dont sucres: 1 g
Fibres alimentaires: 11 g
Protéines: 10 g
Sel: 0 g

Questions fréquentes

Comment préparer ce blé tendre complet ?

Rincez les grains, faites-les cuire dans de l’eau frémissante jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis égouttez-les.

Avec quels plats le servir ?

Il s’accorde avec des légumes, des herbes, des soupes, des sauces mijotées ou une salade composée.

Ce produit contient-il du gluten ?

Oui. Il contient du blé et du gluten.

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