Pois chiches 380 g

1,90 €

380 g · 5,00 € le kg

Riche en fibres
109 kcal pour 100 g

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Ingrédients

Pois chiches*, eau, sel de mer*.

Nutrition

109 kcal, 6,9 g de protéines et 4,6 g de fibres pour 100 g. Tableau complet

Bon à savoir

Riche en fibres, 109 kcal pour 100 g.

Le mot du magasin

Des pois chiches à cuisiner selon vos envies

Ces pois chiches Rapunzel sont conservés dans l’eau avec du sel de mer. Égouttez-les avant de les intégrer à vos préparations. Leur texture tendre et leur goût doux accompagnent facilement les recettes simples comme les plats plus mijotés.

Pour les salades, tartinades et plats chauds

Ajoutez-les à une salade avec des légumes croquants et une vinaigrette citronnée. Mixez-les avec de l’huile d’olive, du citron et des épices pour préparer une tartinade. Ils trouvent aussi leur place dans un curry, une soupe, un couscous ou une poêlée de légumes.

Les repères du produit

Contenance : 380 g.
Ingrédients : pois chiches, eau, sel de mer.
Pour 100 g : 109 kcal, 6,9 g de protéines et 4,6 g de fibres.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs moyennes pour 100 g

Énergie: 109 kcal · 456 kJ
Matières grasses: 1,7 g
dont acides gras saturés: 0,2 g
Glucides: 14 g
dont sucres: 0,5 g
Fibres alimentaires: 4,6 g
Protéines: 6,9 g
Sel: 0,6 g

Questions fréquentes

Faut-il rincer les pois chiches ?

Vous pouvez les égoutter, puis les rincer selon votre recette et vos préférences.

Comment les utiliser en cuisine ?

Ajoutez-les dans une salade, mixez-les en tartinade ou incorporez-les à une soupe, un curry ou un plat mijoté.

Quels sont les ingrédients ?

La liste fournie indique : pois chiches, eau et sel de mer.

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