Super petit déjeuner framboise/beurre de cacahuète 360 g

Une recette gourmande pour le matin

Ce Super Petit Déjeuner Iswari associe des flocons d’avoine indiqués sans gluten, du sarrasin moulu et une purée de cacahuète croustillante. La framboise lyophilisée apporte une touche fruitée qui équilibre les notes toastées de la cacahuète.

Des céréales, graines et oléagineux

La recette réunit aussi des graines de lin moulues, des graines de tournesol, de la farine de cacahuète et des dattes en poudre. Sa texture mêle le fondant des céréales moulues au croquant de la purée de cacahuète. Pour 100 g, elle apporte 418 kcal, 17 g de protéines et 6 g de sucres.

À préparer selon vos envies

Versez la quantité souhaitée dans un bol et ajoutez une boisson chaude ou froide, un yaourt ou une compote. Ajustez la consistance à votre goût, puis complétez si vous le souhaitez avec des fruits frais. Ce format de 360 g convient pour varier les petits-déjeuners maison.

• Contient notamment de l’avoine et des cacahuètes.
• Allergènes signalés : avoine, cacahuètes, fruits à coque, graines de sésame et moutarde.