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Gruau d’avoine 450 g Pur Planet

2,95 €

450 g · 6,56 € le kg

Riche en fibres
381 kcal pour 100 g

Livrable à domicile ou en point relais2,95 € en point relais (offert dès 49 € d’achat), 5,95 € à domicile. Ou retrait gratuit en magasin.

Ingrédients

Gruau d’avoine biologique. Allergènes : gluten, avoine, orge, seigle, épeautre, blé, noix, lait, cacahuètes, soja.

Nutrition

381 kcal, 13 g de protéines et 10 g de fibres pour 100 g. Tableau complet

Bon à savoir

Riche en fibres, 381 kcal pour 100 g.

Le mot du magasin

Le goût simple de l’avoine

Ce gruau est composé d’avoine biologique. Ses grains entiers apportent une texture ferme et agréable en bouche. Ils se prêtent aussi bien aux petits-déjeuners réconfortants qu’aux recettes du quotidien.

À cuisiner selon vos envies

Faites cuire le gruau dans de l’eau ou du lait jusqu’à obtenir la texture souhaitée. Ajoutez fruits frais, compote, cannelle ou purée d’oléagineux pour un bol gourmand. Il peut aussi accompagner des légumes rôtis, une soupe ou une salade tiède.

Repères utiles

381 kcal pour 100 g
10 g de fibres pour 100 g
13 g de protéines pour 100 g
Allergènes indiqués : gluten, avoine, orge, seigle, épeautre, blé, noix, lait, cacahuètes et soja.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs moyennes pour 100 g

Énergie: 381 kcal · 1594 kJ
Matières grasses: 7 g
dont acides gras saturés: 1 g
Glucides: 62 g
dont sucres: 1,2 g
Fibres alimentaires: 10 g
Protéines: 13 g
Sel: 0,01 g

Questions fréquentes

Comment préparer ce gruau d’avoine ?

Faites-le cuire dans de l’eau ou du lait, jusqu’à la texture qui vous convient.

Peut-on le servir en version salée ?

Oui, il accompagne volontiers des légumes, des soupes ou des salades tièdes.

Quels allergènes sont indiqués ?

Gluten, avoine, orge, seigle, épeautre, blé, noix, lait, cacahuètes et soja.

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