Peches Plates Kg

Les pêches plates sont des fruits frais à chair juteuse, sucrée et parfumée, vendus ici au poids. Leur forme aplatie les rend faciles à manipuler et agréables à déguster, en collation comme en dessert.

Comme tout fruit frais, elles apportent de l’eau, des glucides naturellement présents et des fibres. Elles trouvent facilement leur place dans une alimentation simple, avec une consommation idéale lorsqu’elles sont bien mûres.

Le calibre et l’origine peuvent varier selon l’arrivage, ce qui est habituel pour ce type de fruit saisonnier. Leur intérêt principal reste la fraîcheur, la texture et la gourmandise naturelle du fruit.

Bienfaits nutritionnels

La pêche plate apporte une hydratation intéressante grâce à sa teneur élevée en eau. Elle fournit aussi des fibres et des sucres naturellement présents, pour une collation fruitée et rapide.

Apport calorique 47,20 kcal pour 100 g 87,60 g Eau 2,10 g Fibres 9,48 g Glucides 180 mg Potassium 3,85 mg Vitamine C

Conseils d’utilisation

À consommer nature, en salade de fruits, avec un yaourt ou en dessert. Elle se déguste de préférence à maturité, lorsque la chair est souple et parfumée.

Questions fréquentes

Comment consommer les pêches plates?

Elles se mangent crues, simplement lavées. Leur chair se prête aussi bien à une consommation à la main qu’en morceaux dans une salade de fruits.

À quel moment les choisir?

Le meilleur moment est celui où le fruit est mûr, souple au toucher et odorant. C’est à ce stade que la texture et la saveur sont les plus agréables.

Peut-on les utiliser en dessert?

Oui, elles conviennent très bien aux desserts simples. Elles s’associent facilement à des produits laitiers, à d’autres fruits ou à une préparation froide.